おはようございます。 今朝は一気に気温が落ち込み 横浜は19度 冷んやりした朝を迎えました。 涼しいを通り越して少し肌寒い。 寒暖の差が激しいので 今年の紅葉はもしかしたら 鮮やかになりそうな予感がします(^-^) 食欲の秋 読者の秋 そして個人的には ク…

明日は葛西でイベント開催（╹◡╹）♡ おやつ係として こんな広いキッチンで 薬膳茶と薬膳おやつを用意します。 本格的な薬膳なのですが 火も使わないし作るのも簡単 本当は小さなスペースで十分なので キッチン広過ぎでビックリしてます（笑） セッティングが…

今日は水道橋で勉強なので 朝一番で金毘羅様にお参りに 地下鉄の水道橋駅の出口から 徒歩1〜2分にある小さな境内ですが いつ来ても清々しい雰囲気 燈籠は神様の使いである鹿の紋様 こちらの狛犬様は愛らしい雰囲氣で やや「ドヤ顔」です（笑） でへへっと笑…

おはようございます(^-^) 朝少しだけ散歩時間♪ 気温は高いけど 横浜市は涼しい北風が吹き 気持ちいい土曜日です。 我が家の裏の山は風でザワザワ 小鳥が賑やかでした。 不便な場所ですが自然が多いのが チャームポイントの我が家。 今日は 土と緑の薫りの中…

おやつは一人で食べるよりも みんなで分けて食べるともっと美味しくなる。 チョコレートの原料になってるカカオはこんな力があります。●気力をUPする●頭をスッキリさせる●恋をしたときに出る恋愛ホルモンフェニルエチルアミン (PEA)に似た働き●疲れを癒す「…

美しい波紋(*´-`) 自然を観察する 雨の日を楽しむ漢方養生 雨の日は 何だかんだ憂鬱な気分になったり 鬱陶しく感じますが 窓つく水滴や 水溜り、池の波紋を眺めると 心が静かになります。 そんな時に 一句、歌を作れるのが憧れです（≧∇≦） 午後は晴れるよう…

一昨日、激しい怒りを覚えるとても嫌なこと、悲しいことがありましたがある方からお言葉を頂き涙と風に流すことができ自分の中にあるふがいなさと熱い思いみたいなものに気が付き怒りや悲しみで細胞に染み込むような冷たさを感じ打ち震えていた私の胸の裡が…

紅茶を愉しむ時間 横浜は、少しひんやりした空気の朝を迎え半袖では肌寒かったので紅茶を飲みました。 コーヒーのことばかりブログに書いていますがもともと紅茶好きです(^-^) 24歳の時に腎臓結石を患い予防のために医者からシュウ酸が多いココアや紅茶は控…

帰宅後 とても嫌なことがあり 怒りが爆発してしまうと同時に 悲しみが溢れてしまい 頭を冷やそうと 30分ほど夜道を散歩。 怒りに身をまかせてはいけない けれども やるせない気持ちが溢れる。 人生の中で辛い時 怒りが治らない時 自分に合ったクールダウンや…

週末の写真をUPし忘れてました お気に入りのお店 蔵前のコフィノワさんでブランチ コフィノワhttps://tabelog.com/tokyo/A1311/A131103/13198469/ 食パンが大人気のお店 ペリカンの食パンを使った オニオンチーズトーストを。 きめ細かな生地 小麦粉の風味 …