カカオのちから~おやつの時間~
おやつは一人で食べるよりも
みんなで分けて食べると
もっと美味しくなる。
チョコレートの原料になってるカカオは
こんな力があります。
●気力をUPする
●頭をスッキリさせる
●恋をしたときに出る恋愛ホルモン
フェニルエチルアミン (PEA)に似た働き
●疲れを癒す
「あともう一息がんばらないと!」
「やる気がでない~」
「ため息がでちゃう」
「トキメキたい」
というときに、糖分低めの
(個人的にはカカオ70%以上がおすすめ)
チョコレートを食べると
心と体をサポートしてくれます。
火曜日のショックが大きすぎたせいか
精神的には回復したものの
体がおいつかなくて(苦笑)
私も
今日はチョコレートがはいった
クッキーを食べました。
生活の中でぜひ生かしてくださいね。