一陽来復
悪いこと、運気の停滞
又は静かな時間が続いたあと
物事が動き出す、好転し始めます。
陰陽の転換期なので
自然界だけではなく
感情、身体、周りの環境が
水面下で動き出しますが
今はまだ冬
気持ちにまかせて
いきなり動くよりも
客観的に周りを観察し
いざと言う時に動けるように
ブレない自分軸を磨き
寒さから守り
体力気力を養うのが
漢方養生の基本です。
柚子湯や南瓜の煮物を楽しみ
「ん」がつく食べ物を食べることで
運気をめぐらせる風習がありますが
私は毎年
菊の花を備えたり
五臓の脾を整える「うどん」に
柚子の皮を添えて気を整えてます。
そして、毎年冬至を迎えてから
おせちに備えて材料集め。
今年は無農薬の柚子を手に入れ
柚子で紅白なますを作ろうと思ってます。
