毎年恒例の材木座海岸での蓬摘み。今年は蓬が微妙に不作で元気がないので少しだけ摘みました。 蓬は艾葉（がいよう）いう生薬でもあり 気血の通り道である「経絡」を温め血の浄化作用もあるので冷え性、花粉症アンチエイジング対策として食養生としても活用…
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