月めぐり@直美の日々是善哉

散歩・落語・お天気・食を愉しむ日々を徒然なるままに

2019-10-14から1日間の記事一覧

ガラスの仮面の如く〜梨で喉ケア〜

今日はシンギングボウルの練習と 司会の練習を5時間行いました。 わたくし、八重歯があり 実は、未だに乳歯が1本残ってます。。 その影響で 恥ずかしながら かなり歯並びが悪いです。 矯正もしてましたが 慢性的な酷い偏頭痛になってしまい 1ヶ月で辞め現在…

iPhoneの機能で健康管理

おはようございます。 毎日、携帯のアプリで運動量を 記録しています(^-^) →およその量がわかるので便利です 昨日は沢山歩いたので さぞかし歩いてろうな〜と思っていたら 1万歩! 思っていたよりは歩いてなかったものの 勤務日よりは歩いており 汗もかいた…